Ayo Senam “Sehat Ceria” Bersama….!!!

DN Kindergarten, 07/04

” Bangun pagi-pagi kawanku……Bangunkan badanmu berolahraga.

Ayunkan tanganmu kawanku. Juga kakimu mengikuti irama.

Ayun tangan ke kiri, ayun lagi ke kanan.

Langkah kakimu, maju. Sekarang mundur kembali…..”

Alunan musik senam terdengar di Kamis pagi, mengiringi teman-teman TKI Darunnajah yang sedang bersenam ” SEHAT CERIA “.

Senam Sehat Ceria merupakan salah satu kegiatan pembelajaran TK berupa senam dengan musik. Apa yaa, makna senam sebenarnya….

Senam irama sangat menarik untuk dipelajari karena  mengandung unsur gerakan yang sangat indah dengan diiringi music. Untuk melakukan gerakan dalam senam irama, diperlukan kelenturan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, dan ketepatan dengan irama. Senam irama juga merupakan rangkaian gerak senam yang dilakukan dengan gerakan langkah-langkah serta ayunan lengan dan sikap badan.

Kita perlu menguasai teknik gerakan pada senam irama agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani. Hal itu sesuai dengan tujuan senam, yaitu untuk membentuk keindahan tubuh, kebugaran, dan kekuatan.

Saran untuk teman-teman tercinta, kalau ingin tetap sehat dan semangat belajar salah satu caranya adalah dengan senam.¬† Apalagi dilakukan dengan bersama, pasti menyenangkan. “Ayo kita Senam bersama…..”

(sita, [email protected])

4 Comments

  1. ini judul lagunya apa ya?? bisa download dimana nih

  2. ketemu nih

    hxxp://www.youtube.com/watch?v=OKeFpD0lV6k

    (xx nya diganti tt)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>